Εντολες.

Για όλες τις φάσεις της ζωής της γυναίκας ισχύουν κάποιο γενικοί κανόνες. Ακολουθήστε τους και δεν θα χάσετε.
* Απαραίτητος είναι καθημερινός καθαρισμός (πρωί και βράδυ) της επιδερμίδας.
* Απαραίτητη είναι η αντηλιακή κρέμα καθόλη τη διάρκεια του χρόνου, ειδικά στην πατρίδα μας που η ηλιοφάνεια είναι σχεδόν ολόχρονη!
* Καλό είναι να φοράτε πάντα γυαλιά ηλίου και καπέλο και να αποφεύγετε την παραμονή σας κάτω από τον ήλιο.
* Αποφεύγετε τα λιπαρά και τη ζάχαρη στη διατροφή σας.
* Προτιμάτε τα φρούτα και τα λαχανικά.
* Βάλτε την άσκηση δυναμικά στη ζωή σας και ιδιαίτερα την αεροβική.
* Απλώνετε τις κρέμες πάντα κάνοντας καλό μασάζ στην περιοχή του προσώπου και του λαιμού, γιατί έτσι ενισχύεται η μικροκυκλοφορία του αίματος και δρα η κρέμα καλύτερα.
* Αποφύγετε τις βόλτες στην πόλη και αντίθετα βρείτε τρόπους για να δραπετεύετε στην εξοχή και τον καθαρό αέρα.
* Μη χρησιμοποιείτε κρέμες πολυκαιρισμένες, γιατί τα συστατικά τους μετά από λίγο καιρό παύουν να δρουν.